Beratung | Coaching

Ich begleite dich auf deinem Weg.

Ich helfe dir dabei, herauszufinden, woher manche Gefühle stammen und
wieso du aus bestimmten Verhaltensmustern nicht herauskommst.
Ich unterstütze dich dabei, nachhaltige Veränderungen vorzunehmen und Schritt für Schritt voranzukommen.

Aktuell

Hier findest du monatlich wechselnde Inhalte, die ich kostenfrei mit dir teilen möchte.
Im Februar findet ein EFT Online Workshop für Frauen mit einem Geburtstrauma statt.

EFT ist eine Klopftechnik die dir in Eigenregie dabei hilft:

Negative Glaubenssätze aufzulösen
Blockaden zu lösen
und negative Gefühle wie Angst oder Stress zu transformieren

Der Kurs wird etwa 30 Minuten dauern.

Teilnehmen können 5-10 Frauen

Der Kurs ist kostenfrei und anonym

Am 20.02.2022
Um 17:00h

Zum teilnehmen bitte über das Kontaktformular anmelden.

1:1 Coaching

Du stellst dir immer wieder folgende Fragen:

Warum kann ich meine Erfolge nicht genießen?
Ich habe alle meine Ziele erreicht und warum fühle ich mich oft leer?
Alles ist perfekt, warum bin ich nicht glücklich?
Was will ich wirklich?
Wer bin ich?

In meinem 1:1 Coaching biete ich dir einen sicheren Raum um nach innen zu schauen, dir Klarheit zu verschaffen und dir zu helfen die ersten Schritte in eine neue Zukunft zu gehen.

Coaching für Paare

Wenn aus Menschen Eltern werden, ändert sich alles.
Der Alltag, die Struktur, die Beziehung.
Die Liebe fühlt sich anders verteilt an. Die Prioritäten ändern sich. Die Rollen werden neu verteilt. Man hat Erwartungen an den anderen, fühlt sich mißverstanden und zieht sich zurück.
Schlafmangel und sexuelle Unlust können zu Spannungen innerhalb der Beziehung führen.

Ich helfe euch dabei:

Unstimmigkeiten in der Beziehung, Konflikte und Kommunikationsprobleme zu lösen.

Walk & Talk

Oft fällt es uns leichter, die richtigen Worte zu finden, wenn wir in Bewegung sind.
Beim Walk & Talk stärkst du direkt deine Körper eigenen Ressourcen.
In der entspannten Atmosphäre der Natur rund um Hamburg,

definieren wir deine Ziele und
stärken deine Motivation und deine Leistungsfähigkeit

Ich unterstütze dich dabei neue Ideen und Perspektiven zu entwickeln.

Gruppencoaching

Stark in der Gruppe

Warum Gruppencoaching?

Du erkennst, dass du nicht allein bist.
Für die Stärkung deines Selbstwertes, ist das ein ungeheurer Schatz.

Du erkennst, dass du nicht Schuld bist. Wenn du Frauen kennenlernst, die ähnliches erlebt haben wie du, hilft es dir zu erkennen, dass dich keine Schuld trifft.

Ihr macht euch gegenseitig Mut. Du fühlst dich von allen missverstanden? Es hilft, zu wissen, dass es einen Ort gibt, an dem du verstanden wirst.

Als Ehrenamtliches Mitglied der Schatten und Licht e.V
betreue ich eine Selbsthilfegruppe für Frauen nach traumatischer Geburt.

Möchtest du an einer Gruppe teilnehmen, melde dich direkt über das Kontaktformular.

online Angebote

Du hattest eine schwere Geburt und leidest noch immer darunter?
Du hast

Schlafstörungen
Flashbacks
Herzrasen

Du hast Schwierigkeiten eine liebevolle Beziehung zu deinem Kind aufzubauen und hast starke Schuldgefühle?

Du wünschst dir, dass die Schuldgefühle verschwinden.
Du möchtest das Gefühl der Ohnmacht endlich hinter dir lassen?
Du möchtest positiv in die Zukunft zu blicken.

Ich helfe dir

dein Selbstbewusstsein zu stärken
dass erlebte zu verarbeiten
positiv und gestärkt in eine neue positive Zukunft zu gehen

Mein Angebot beinhaltet:

Kostenloses Erstgespräch (telefonisch/digital)
6 Coaching Einheiten 1,5H — i.d.R 2-3 Einheiten pro Monat
1-2 individuell ausgearbeitete Hausaufgaben
Whatsapp Austausch nach Absprache
Abschlussgespräch (telefonisch/digital)

825,00€
(+Mwst.)

Vor welchen persönlichen Herausforderungen du auch stehen magst,
ich zeige dir Wege, dich ihnen mutig und gestärkt, zu stellen.

Als Psychologische Beraterin habe ich tolle Methoden mit denen du lernst, besser mit scheinbar unlösbaren Problemen umzugehen und neue Erkenntnisse gewinnst.
Oft kann ein unabhängiger Blick von außen helfen und die immer wieder kehrende Frage:
Ist das wirklich wahr?

Neugierig? Dann buche dir noch heute dein kostenfreies Erstgespräch.

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